gskm-042114-dsc_8621-847.jpg

Husk at holde fri eller få et pusterum

 

Husk at holde fri eller få et pusterum

Det er godt med et frirum fra hverdagens mange pligter. Det kan være et enkelt pusterum eller en hel ferie, men det er op til dig hvad der er helt konkret behov for. Om du er kvinde eller mand vil du til tider opleve at der er store opgaver, eller et pres på arbejdet som gør at du måske bliver stresset. Derfor er det godt at kunne koble fra. Det bedst er, at man ligger sig ned på sofaen og puster ud efter arbejde. At man faktisk bare lige holder fri for en kort stund og tænker på noget helt andet som ikke har med arbejde at gøre. Det kan også være en rigtig god idé at gå en tur ude i naturen, hvor man kan koble helt af og få en masse frisk luft. Det kan være med til at give dig ro og gøre dig mere frisk på at klare resten af dagens strabadser.