Hvad er det sunde liv


Vi bombarderes med informationer og råd omkring det sunde liv, og alle der bare følger en smule med i hvad der er oppe i tiden, ja så er begrebet sundhed virkelig i fokus. Men hvad er det sunde liv og hvordan opnås det? Hvis vi ser bort fra sund kost, bevægelse, hvile og et moderat alkoholindtag og ingen rygning, som de fleste godt ved er det sunde liv, så er der også et kæmpe område der hedder trivsel, som i høj grad har indflydelse på vores trivsel og dermed sundhed. Selvfølgelig er du automatisk mere i trivsel, når du lever i overensstemmelse med de førnævnte faktorer, men der skal også mere til.

Find din passion

Hvis du har en passion, og det er fuldstændig ligemeget om det er at male, sejle, klatre eller noget helt andet, bliver du i højere grad et gladere menneske, fordi du udlever en del af dig selv der giver glæde. Så find din passion og bliv gladere.