Sæt tid af til udendørsaktiviteter


Selvom kalenderen for længst melder om efteråret, og vi kan mærke det i form af kulde, regn og blæst, så er der ingen grund til at indstille udendørsaktiviteterne, tværtimod! Du kan sagtens fortsætte med at være aktiv ude i det fri, det kræver blot en justering af påklædning og måske din attitude. Det er selvfølgelig helt indiskutabelt, at det er sjovere og noget mere behageligt, at opholde sig ude, når det er varmt og solen skinner, det siger sig selv. Ikke desto mindre er det bare super vigtigt, at vi fortsætter med at dyrke udelivet, for det er så sundt for os. Vi sover bedre og vi har det bedre, når vi bevæger os og opholder os udenfor. Og grunden til det er såre enkelt, vi stammer fra naturen, det er vores oprindelige habitat, og derfor befinder vi os godt derude i de frie elementer. Så der er alle mulige gode grunde til at fortsætte det aktive liv hele året rundt!.