Sørg for at spis sundt på din ferie

Mindre ferier på en uge, er noget mange bruger som en mulighed for at spise alverdens usunde mad. Man er jo taget afsted med det rationale, at man skal slippe hæmningerne, og at det er helt okay at lade lidt op på de usunde ting. Er man afsted i længere tid af gangen, er det også vigtigt at man slipper den mentalitet, og tænker at man skal spise normalt og få et godt måltid i stedet for fed og usund mad såsom fast food. Det kan dog være den bedste løsning, hvis man har været aktiv hele dagen og prøvet en masse nye ting.

Så gider man ikke altid lave mad til sig selv eller andre. Så er det meget nemmere at bestille noget på nettet, som ofte også ender med at være et usundt alternativ. Man kan også bestille mange sunde ting, når det kommer til fastfood eller generelt mad ud af huset. Man må lige afstemme med sig selv, om hvor usund ma har forstillet sig man skal være på turen.